Як виходити з болючих ситуацій?

Буває, чую в кабінеті про такі пекучі ситуації, коли настільки боляче, що людині важко або й неможливо це висловити... Щоразу впізнаю цей вираз обличчя навпроти. Це суміш болю, злості, безпорадності і глибокого суму... інколи страху і безвиході.

Цей вир незрозумілих, але потужних емоцій несе наче у прірву і приходять думки про помсту.... Приходить ілюзія, що якщо "кривдник" отримає "по заслугам", то стане легше. Чи якось так.

Що робити в такому випадку?

Зупинитись. В тут і зараз. Почути себе. Можливо, знайдуться сили помітити, зрозуміти, що на "іншому кінці дроту" можуть вирувати такі ж емоції, як і у вас. А, можливо, й ні. Але це не важливо!

А важливо ось що:

НАМАГАЙТЕСЬ ЗРОБИТИ КРАЩЕ СОБІ, А НЕ ГІРШЕ ЇМ.

Якщо когось це заспокоїть, то в житті все справедливо (навіть якщо зараз так не здається). Не нам судити. Можливо, саме ця ситуація є уроком, який навчить піклуватись про себе і своїх рідних. Або уроком довіри, волі та прощення. В кожного свої уроки. Головне, щоб була користь ВАМ!

Так, дуже непросто вийти з болючих ситуацій достойно і без суттєвих емоційних та енергетичних втрат. Непросто, але можливо. І цей досвід безцінний.

Юлія Дожджанюк. #Енергоцілитель. #Енергокаузолог. #Психотерапевт

https://www.facebook.com/poklyk